Режим дня школьника

Друзья! Время рубрики #режим_дня_школьника.

В этот раз в рамках рубрики напомним о важности отдыха и желательно с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

Как показывает практика, в современных условиях перегрузки школьников нередко нарушается именно этот компонент режима дня. 

Совет:
Общая продолжительность пребывания детей на воздухе должна составлять:

• в младшем школьном возрасте – не менее 3-3,5 часов;
• в среднем – 2,5-3 часа;
• в старшем – 2-2,5 часа.

@rospotrebnadzor_ru